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小孩子吃什么能开胃

发布时间:2019-09-13 01:34:26

  小孩子吃什么能开胃?小孩子的脾胃柔弱,不能随便服用开胃健脾的药,很容易引起其他反应。而小孩子开胃最重要的就是要饭菜好吃美味,并且要有健脾养胃的功效,在补充营养的同时把孩子的胃给打开,让她更有胃口去吃饭。

  一、小孩子吃什么能开胃

  山楂

  宝宝吃什么开胃健脾——山楂有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

  儿童不能过量食用山楂 正确的食用山楂,才能为宝宝的身体健康加油打气。妈咪们不如在饭前、饭后给宝宝少量吃几片山楂,不仅可以增加宝宝的食欲,还能帮助消化,但切记不要当零食过量吃,

  高粱山楂粥

  本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效,适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透,建议妈妈们不要因为怕麻烦,就没有将其磨成粉。 食材

  高粱米50克,山楂15克,白糖适量。

  做法

  (1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。 (2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。 (3)将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟,再调入白糖即可。

  白萝卜

  宝宝吃什么开胃健脾——白萝卜有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等,宝宝出现了食积,胃口不开,用长长的白萝卜给孩子熬汤喝,可以帮助消化、通大便。

  白萝卜汤

  食材

  萝卜一根、高汤4碗、香菜少许。

  制作步骤 1、 萝卜洗净去皮切块,香菜洗净切小段。 2、 适量高汤和萝卜块一起下锅,煮开后调至小火,熬至筷子可穿透萝卜即可,调味后关火。 3、 上桌前再洒上香菜即可。

  陈皮 宝宝吃什么开胃健脾——陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

  红枣陈皮粥

  本品具有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

  食材

  粳米50克,红枣9个,陈皮5克。

  做法

  (1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。 (2)将所有材料放进锅中,加入适量清水,煮成粥。 用法:早餐空腹进食,连续喝1周。 8 玉米粥 宝宝吃什么开胃健脾——玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化

  玉米粥

  食材

  玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

  制作方法

  1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后, 2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。 3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了! 4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

  小孩子吃什么能开胃?不论是鸡鸭鱼肉,还是蔬菜水果,只要是健脾消食的食物,都是能够帮助孩子开胃和吸收营养的。山楂可以说是开胃的佼佼者,味道酸甜,颜色红艳,可以吸引小孩去食用,吃多了也不会造成积食的情况,但是山楂也不能吃得太多,会对宝宝有一定的影响。

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