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喝哪些饮品可以祛痘?祛痘的喝什么饮品好?[图]

发布时间:2019-10-16 23:41:17

脸上长痘是非常常见的肌肤问题,许多人因为长痘而烦恼,痘痘太多会影响面部容貌,而且长痘还有可能会留痘印,要想祛痘,需要注意平时护肤洁面,饮食方面可以喝一些有助于祛痘的饮品,那么喝哪些饮品可以祛痘?祛痘的喝什么饮品好?

1、如何轻松祛痘

一、萝卜芹菜洋葱汁∶

大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

二、桃仁山楂茶∶

桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。

三、苹果萝卜包菜汁∶

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

四、芹菜番茄柠檬梨汁∶

芹菜100克,小番茄一个,雪梨150克,柠檬五分之一个。将芹菜去叶,切为小段,番茄去皮,雪梨去皮核,与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

五、苦瓜饮∶

苦瓜半条,洗净切成小丁,加水适量,煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。

六、黑豆雪梨汤:

取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤。

七、西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

八、橘子山楂粥:

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

九、胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2、祛痘的小妙招

1、痘痘肌外出也要注意防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔,就不敢用防晒霜,其实即便是痘痘型肌肤,也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一,积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外,痘痘由爆发到消失,过程中如果没有注意脸部防晒,等痘痘消了,就有可能留下难看的痘印。

2、长痘痘后也要注意护肤

长痘痘部位肌肤通常比较干,如果什么护肤品都不擦,只会让皮肤越来越干,越来越油,更容易引发新痘痘。因此长痘痘后也要注意护肤。首先用温和的洗面奶清洁,洗脸水最好选择温水,接着在T区用点控油的爽肤水,然后再涂抹补水的面霜。

3、用厚敷法给痘痘消炎急救

痘痘在一夜之间冒了出来,不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘,而是用痘痘产品进行厚敷法消炎,把膏体厚厚的涂在痘痘上,第二天痘痘就会变小,炎症也会缓解。假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将调理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的创伤面。

4、使用茶树精油可有效祛痘

茶树精油是去痘痘的良方,因为茶树精油有消毒、镇静消炎的作用。方法是用棉花棒沾取少量茶树精油,直接点在痘痘或小伤口上,这时伤口会有一点痛;如果伤口较大,则要先稀释一下,涂抹在黑头比较严重的鼻头,也可以帮助减少油脂分泌,减轻黑头。

5、精油祛痘

洁肤后,取适量祛痘精油涂抹于面部轻轻按摩至完全吸收。适合晚上使用,每周可做2-3次精油按摩程序。一般30ML为一个疗程。30-40天痘痘明显消失。

6、酸乳酪排便法

这是饮食祛痘的方法,MM们要养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益生菌在肠内清除垃圾,促进排便,减少便秘发生的情况,排出毒素就可以减少脸上痘痘的生长哦!

另外,如果加上适量的绿茶粉,据说更有效果哦。

7、外出回家后要彻底清洁脸部

外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒,但是,防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘,没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁,洗净脸部,这样能降低长痘痘的可能性。

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