您的位置: 旅游网 > 影视

选对内裤运动提高运动质量更健康

发布时间:2019-07-08 12:01:05

  春季万物复苏是运动是好季节,但进行不同的运动所穿的内衣裤也要不同喔!闻康分享生活保健知识,告诉你四种运动应该穿什么样的底裤最合适,弹性、透气性、吸汗性 这些都要列入标准中喔,快来看看,别让内裤影响了运动与健康的质量喔!

  1.动感单车 宜选择透气性好、平脚的内裤

  我们在健身房里用的最多的就是动感单车了。选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适,因为这项运动体能消耗大,体温升高快,如果内裤不透气,局部就像个小蒸笼,不仅不舒服,还是影响 造人能力 哦。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

  2.瑜珈、普拉提 宜选择宽松、有弹性的内裤

  如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大,但是速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点关照的啦,内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下,被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧!

  .拳击操、踏板操、拉丁舞 宜选择宽松、无痕的T字裤

  拳击操、踏板操、拉丁舞......配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气,感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略,内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话,那么一条 大相无形 的T字裤必不可少。在领操台上,不管是男教练还是女教练,谁也不愿意在紧身衣裤下,让内裤线条抢了身体线条的风头。

  4.户外运动 宜选择棉质的、吸汗的内裤

  蓝天、白云、阳光,户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程,但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中,最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久 照顾 。所以,棉质又排汗的运动衣,尤其不要忘记:一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样,棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。不过如果是纯棉的,可能 吸汗有余,排汗不足 ,所以也有说法是在登雪山时,棉袜棉内裤会成为 隐形杀手 不妨好好研究一下。

  :

  女性常失眠或是气血不和惹的祸

剖宫产术后坐月子注意事项
汉森四磨汤治便秘什么时候吃
吃了很辣的东西拉肚子
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的